鼻呼吸していますか？
2018/04/04 13:55:01
4月4日は歯周病予防デーです！
歯周病を予防することは、全身の健康を保つためにも極めて大切なことです★
花粉症の時期でもありマスクをしてる方をよく見かけます！
マスクは細菌やウイルスが体に入ってくるのをブロックしてくれますが、マスクをしていると鼻を覆ってしまうため鼻呼吸よりも楽に出来る口呼吸になりやすくマスクの下でポカンと口が開く癖が習慣化してしまうことがあります！
マスクをしていても口呼吸だと異物をブロックする機能が弱くなってしまいます
鼻呼吸を心がけましょう☆
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