ゆりの木歯科のニュースペーパー3号です！
今回は「正しいうがいの仕方」です、お読み下さい。

6月4～10日は歯と口の健康週間です。
マスクをつけて過ごしている事が多いと思います、あまり水分をとらなくなったから口の中がネバネバする、会話が減った、人と会わないから口のケアがおろそかになった、マスクの中の自分の口臭が気になるなどありませんか？
虫歯や口臭の原因は口腔内に残留しているタンパク質です、歯磨き・マウスウォッシュなどでうがいをして口腔内をきれいにし、タンパク質を吸着除去しプラークが作られにくい環境にしましょう♪
キシリトールガムを噛んで唾液分泌量を増やしましょう♪
良い栄養・睡眠をしっかり摂り免疫力アップで、健康を維持しましょう♪
『マスク生活』を続けながら、すがすがしいお口で毎日を過ごしましょう！