11月8日は『いい歯の日』です！
以前は「歯の病気では死なない」ことが常識とされていましたが、医学が発展する中、口腔の病気（口の中の汚れ・歯周炎などの疾病）が肺炎・心臓病や血管などの病気・糖尿病などの引き金になったり、増悪させたりすることが分かってきました。また、歯の喪失や入れ歯を使用していないことが認知症の発症と関連することもあり、歯は健康に大きな影響を与えることが明らかになってきています。
20本以上歯が残っている人は、19本以下の人に比べて病気が減り医科医療費が大幅に少なくなるとの報告があります！
良い歯が「健康」を支えています！

指しゃぶりをやめたいと思っているのにやめられない子にお薦めの絵本です！
『ゆびたこ』は、もうすぐ１年生なのに指しゃぶりがやめられない女の子の話で、衝撃的で面白い絵本です。
2歳9ヶ月の女の子が、この絵本を読んで指しゃぶりがやめられたそうです★
ゆりの木歯科にありますので、もし指しゃぶりに悩んでいるなら是非読んでみて下さい♪

「噛みんぐ30（カミングさんまる）運動」をご存じですか？
厚生労働省の提唱している運動で、一口30回以上噛むことを目標としています。
欧米型の食品の普及により、やわらかい食品が日本人に好まれる様になり次第に噛む回数も減りつつあります！
良く噛むことは、消化吸収を助ける・唾液がよく出て虫歯予防・食欲が抑えられ肥満防止・高齢者や子供の窒息予防・脳の活性化・顎を成長させ歯並びをよくするので子供の頃からよく噛んで食べる習慣を身につけることが大切です。
顎のそしゃく運動をとらえて噛む回数をカウントする『かみかみセンサー』があります！
使い方は簡単でセンサーを顎の下に付けてスタートボタンを押すだけで、30回噛むごとに電子音が鳴り噛んだ回数が液晶画面に表示され、回数が1000回になるとメロディーが流れるので楽しみながら噛む習慣が身につけられます♪
ゆりの木歯科では『かみかみセンサー』の貸出しを行っています、興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に変えていく体操です。
ドライマウス・歯並び・口臭などのお口の問題だけでなく、インフルエンザ・アレルギー性疾患・便秘・顔のむくみなど様々な症状を改善する可能性があります、１日30セットを習慣にしましょう♪

10月の診療のお知らせです。
12日(土)休診
16日(水)午後は15時からの診療
22日（祝）休診
23日(水)診療
となります。

就労世代は、歯周病などの口腔疾患やその他の生活習慣病が発症、進行しやすい世代ですが「自覚症状がない」「仕事が忙しい」といった理由で歯科受診する機会がない人が多いです。
会社（事業所）には、心と体の健康を尊重し、安全で衛生的に就業できる環境を確保する義務があり、健康診断を受けてもらうことが定められていますが、その中に歯科健診は含まれておらず、歯科健診がある事業所は少ないです。
自然治癒しない歯科疾患は早期発見・早期治療が大切で、歯科健診を長期継続することで歯の寿命 を伸ばします！
また健康な口腔を維持して、見た目や口臭などで不快な思いをさせない様に気を配りましょう。